在当今社会，大学生面临着诸多挑战与选择，如何在纷繁复杂的世界中坚守自我、实现自我价值，成为大家关注的焦点。本场主讲学生丘滴同学，为同学们带来的主题演讲是“我与我周旋久，宁作我”！

起初，丘滴同学对演讲主题进行解读，引用《世说新语·品藻》中的经典故事，剖析了桓温与殷浩之间的逸事，进而阐述了“我与我周旋久，宁作我”这一古训所蕴含的坚守自我、追求真实的精神内涵。随后，她以独到的视角，层层剖析自我价值，将爱自己和宁作我提出了切实可行的关爱自我策略，比如建立精神防护机制、绘制情绪指引图表等，这些观点不仅发人深省，也紧贴现实，引导同学们聚焦于自我成长，避免无谓的竞争压力，从而实现自我滋养。

在讲座的尾声，丘滴同学为每位同学发放了小卡片，让大家以“我允许我”的形式，写出自己内心渴望却未敢言说的想法。这一环节点燃了现场气氛，同学们积极参与，有人写下“我允许我自己追求梦想，不被现实束缚”，有人写下“我允许我自己犯错，因为这是我成长的必经之路”。这不仅活跃了气氛，更让同学们在参与中初步感受到自我认知的重要性。

整场讲座内容丰富、条理清晰，为同学们带来了一场思想的盛宴，对于同学们明确自我价值、学会爱自己具有重要意义，它启发大家在大学生活中不仅要注重知识的学习，更要关注内心的成长，学会倾听自己内心的声音，勇敢地追求真实的自我，在实现自我价值的道路上不断前行。